Asignaturas

Cultivando remedios naturales de la naturopatía usted mismo


Cultive remedios naturales de manera fácil y económica
Ya sea menta, bálsamo de limón o valeriana, los remedios naturales ofrecen una alternativa sencilla y económica a los medicamentos convencionales y se están volviendo cada vez más populares. Mientras que los exóticos como el jengibre y la canela tienen que importarse desde lejos, muchos otros remedios naturales se pueden cultivar fácilmente en el jardín de la casa.

Ungüentos, tinturas o tés

La naturopatía y la medicina holística a menudo ofrecen una opción de tratamiento alternativa y rentable para enfermedades inofensivas y muchas opciones de prevención útiles. Además de las medidas físicas y manuales como el yoga, el chi gong o la osteopatía, tradicionalmente incluyen plantas medicinales que se usan, por ejemplo, como ungüentos, tinturas o té hechos a sí mismos o en forma de un medicamento terminado.

Efectos medicinales de las plantas africanas en el cáncer.

Por un lado, esto incluye plantas exóticas como la garra del diablo o el jengibre, por lo que a menudo se dice que las plantas medicinales africanas en particular son altamente efectivas. Por ejemplo, los científicos de la Universidad Johannes Gutenberg de Mainz (JGU) descubrieron en pruebas de laboratorio que cuatro benzofenonas probadas de plantas camerunesas impidieron la propagación de las líneas celulares de cáncer probadas, incluidos los fenotipos sensibles y resistentes. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista especializada "Fitomedicina".

Hierbas locales perfectamente combinadas

A pesar del atractivo de lo exótico, los expertos siempre señalan explícitamente las hierbas medicinales que crecen aquí, porque la lengua vernácula dice: "Una persona se cura mejor con lo que proviene de la misma tierra que él". El ejemplo de la hierba de San Juan muestra que las plantas funcionan mejor en su entorno natural, porque la planta de la familia Hypericacea aumenta la sensibilidad a la luz ultravioleta, por lo que incluso cantidades más pequeñas de luz solar son suficientes, la llamada seretonina "hormona de la felicidad" para producir. Si bien el poder de la hierba de San Juan parece sensible para muchas personas en este país, el efecto en los países africanos, por ejemplo, simplemente se desvanecería con respecto a muchas horas intensas de sol.

Además del hecho de que las plantas medicinales son aparentemente particularmente efectivas en su hábitat natural, las plantas nativas tienen otra ventaja decisiva sobre las variantes exóticas: se pueden cultivar fácilmente en su propio jardín y, por lo tanto, proporcionan un botiquín alternativo justo en la puerta.

Resumen de remedios naturales

Valeriana (Valeriana officinalis)
La valeriana es particularmente impresionante debido a su intenso aroma, que supuestamente les gusta a los gatos, pero es bastante desagradable para los humanos. La valeriana "real" siempre se ha conocido como planta medicinal, y se utilizó como panacea en la antigua Grecia. A fines del siglo XVIII, los médicos reconocieron los efectos calmantes y promotores del sueño de la valeriana; en estudios posteriores, la valeriana mostró efectos similares al sueño conocido y sedante "oxazepam", aunque la planta medicinal tiene menos efectos secundarios.

Si desea plantar valeriana en su propio jardín, debe ofrecerle sol o sombra ligera, el suelo también debe ser suelto y profundo, pero una superficie de humus o arena tampoco suele ser un problema. La siembra es en marzo (bajo vidrio o aluminio) o Finales del verano justo donde se supone que se cosechan las semillas.

Ajo silvestre (Allium ursinum)
El lirio de ajo silvestre está relacionado con el cebollino, el ajo y la cebolla y, como vegetal silvestre, no es en realidad una de las hierbas (clásicas), aunque se usa principalmente como tal en la cocina. El ajo de oso ya era conocido por los antiguos germánicos y celtas como un medicamento; los efectos curativos se atribuyen en particular a los aceites esenciales predominantemente similares al azufre en las hojas de la planta. Por un lado, estos tienen un efecto positivo en la digestión, el tracto respiratorio, el hígado, la bilis, el intestino y el estómago, y a menudo también hay un efecto curativo en la aterosclerosis, la hipertensión arterial y las enfermedades intestinales. Además, se dice que el ajo silvestre tiene un efecto general positivo sobre el metabolismo y los niveles de colesterol.

La siembra de ajo silvestre no representa un gran desafío para el jardinero: la siembra se lleva a cabo en marzo y solo es aconsejable fertilizarla con compost en suelos arenosos y secos. Las hojas se cosechan justo antes de la floración en mayo y junio.

Consuelda (Symphytum officinale)
La consuelda, o "que es buena para los huesos", se conoce como planta medicinal desde hace más de 2000 años, incluso entonces la planta se consideraba útil para huesos rotos, luxaciones y problemas en las articulaciones. Además, hay mucílagos especiales en las raíces, que se pueden aplicar a la piel en forma de ungüentos y compresas, alivian la inflamación leve y el dolor y apoyan la cicatrización de heridas.

Para el cultivo en el jardín, las piezas de raíz sin brotes se pegan de 5 a 8 centímetros de profundidad en el suelo a una distancia de un metro, por lo que a la consuelda le gusta estar un poco sombreada y húmeda. El mejor momento para plantar es de abril a mayo.

Ortiga (Urtica dioica)
La raíz de la ortiga facilita el orinar en caso de agrandamiento benigno de la próstata y ayuda contra las infecciones leves del tracto urinario, las hojas también suprimen las proteínas que promueven la inflamación y degradan el cartílago y, por lo tanto, pueden ser útiles para la artritis. Además, la ortiga generalmente se considera un buen proveedor de vitamina C.

Como ya existe en muchos jardines, rara vez necesita plantarse por separado; si es así, prospera de manera óptima en suelos húmedos y ricos en nitrógeno. El tiempo de cosecha para las raíces a fines del verano y para las hojas es el período de primavera a otoño.

Vara de oro / Vara de oro gigante (Solidago virgaurea)
La vara de oro se conoce desde hace unos 700 años como una planta medicinal contra las infecciones del tracto urinario, como los problemas urinarios, y también se dice que tiene un efecto antiinflamatorio, ligeramente antiespasmódico y preventivo contra los cálculos en la vejiga.

La vara de oro también es una planta bastante sencilla: prospera con mucha luz y con sombra parcial, pero a ella le gusta especialmente el suelo suelto y ligero con suficiente cal.

Saúco (Sambucus nigra)
El saúco negro se conoce desde hace tiempo como una planta medicinal, e Hipócrates, un médico de la antigua Grecia, recomendó el arbusto como un agente impulsor del agua, por lo tanto, el saúco y las bayas todavía se consideran un remedio tradicional para la fiebre, la secreción nasal y la tos.

A pesar de sus numerosas cualidades, el saúco es poco exigente cuando se cultiva y, en principio, prospera en cualquier suelo, pero preferiblemente en un subsuelo húmedo y arcilloso con un alto contenido de humus y cal. Los arbustos de saúco ocupan mucho espacio y crecen tanto al sol como a la sombra parcial: el mejor momento para plantar es octubre.

Manzanilla (Matricaria chamomilla)
Ya venerada por las tribus germánicas como una "planta sagrada", la manzanilla todavía se considera un remedio universal en la naturopatía: ya sea para el dolor de estómago o dolor de garganta, secreción nasal, tos o también para problemas de la piel como el acné: hay muchos usos posibles y la efectividad es muy alta en muchos casos .

Para el cultivo en su propio jardín, se recomiendan suelos ricos en humus, ligeramente arcillosos y mucha luz solar. La siembra se lleva a cabo de abril a mayo, idealmente en hileras con una distancia de aproximadamente 30 centímetros: cuanto más distancia haya entre las plantas de manzanilla individuales, mejor podrán ramificarse y desarrollar sus flores.

Menta (Mentha piperita)
Los principales ingredientes activos de la menta están en el aceite esencial, el aceite de menta, que tiene un efecto anticonvulsivo y expectorante y, por lo tanto, puede ayudar con las deposiciones irritables, por ejemplo. La menta, por ejemplo, también puede aliviar los dolores de cabeza cuando se aplica externamente.

Los mejores lugares para plantar plantas de menta son lugares húmedos con penumbra ligera, plantando en primavera u otoño. Al cultivar menta, es importante evitar el llamado "óxido de menta", una plaga peligrosa que se propaga especialmente en cultivos cercanos.

Salvia (Salvia officinalis)
La salvia se conoce desde hace mucho tiempo como una hierba medicinal para la ronquera, el dolor de garganta y la gingivitis, y la salvia en dosis más altas puede ayudar contra la sudoración excesiva.

Dado que la planta proviene de un entorno soleado, cálido y pedregoso, el sabio también prospera mejor en lugares con mucha luz solar y suelo permeable. El cultivo de salvia funciona mejor cuando las plantas que ya han sido criadas se compran al jardinero y luego se colocan en su propia cama a mediados de mayo.

Cuando compre plantas, preste atención a la calidad orgánica. Si desea cultivar su propio "botiquín" alternativo en su propio jardín, debe, de acuerdo con la recomendación de la Agencia Federal Alemana para el Medio Ambiente y la Conservación de la Naturaleza (BUND), tener cuidado al elegir las fuentes de plantas medicinales y arbustos medicinales. Porque "formas de juego, hierbas permanentes (plantas perennes y arbustos pequeños también para la cocina), así como arbustos domésticos, no todos los viveros y viveros perennes ofrecen, y ciertamente no una ferretería", según la información en el sitio web de BUND. Además, las plantas deben comprarse en calidad orgánica si es posible en el sentido de la idea ecológica. (Nr)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Dipl. Ciencias Sociales Nina Reese

Hinchar:

  • Johannes Gutenberg University Mainz (JGU): las sustancias de las plantas medicinales africanas pueden detener el crecimiento tumoral (publicado el 5 de junio de 2013), uni-mainz.de
  • Kuete, V .; Tchakam, P. D .; Wiench, B .; Ngameni, B .; Wabo, H. K .; Tala, M. F .; Moungang, M. L .; Ngadjui, B.T .; Murayama, T .; Efferth, T.: Citotoxicidad y modos de acción de cuatro benzofenonas naturales: 2,2 ', 5,6'-tetrahidroxibenzofenonas, guttiferona E, isogarcinol e isoxantocimol; en: Fitomedicina, Volumen 20, Número 6, abril de 2013, sciencedirect.com
  • Roger Kalbermatten: esencia y firma de las plantas medicinales Extracto de lectura esencia y firma de las plantas medicinales, AT Verlag AZ Fachverlage AG; Edición: 10 de mayo de 2019
  • Heinrich Marzell: Historia y folklore de plantas medicinales alemanas, Reichl, Otto Der Leuchter, enero de 1996
  • Eva Fauma: Remedios caseros de la maceta y el jardín: Simplemente cultive plantas medicinales usted mismo, Facultas / Maudrich; Edición: 1 de marzo de 2018


Vídeo: Medicina natural: Remedios naturales para la próstata (Enero 2022).